Pokyčių ir streso valdymas | Pedagogas.lt

Pokyčių ir streso valdymas

Pokyčių ir streso valdymas

Dalintis

img

68d. 18val. 2min

iki registracijos pabaigos

Informacija

Šis seminaras yra akredituotos KT programos „Pedagogo psichologinis atsparumas šiandienos iššūkių kontekste (40 val.)“ dalis. Programą ruošia ir renginius organizuoja VšĮ Gyvenimo Universitetas LT (akreditacijos pažymos Nr. IVP-38).

 

Visi dalyviai gaus atskirus 5 val. pažymėjimus už kiekvieną ilgalaikės programos dalį. Taip pat galima registruotis į visą programą pigiau ir gauti bendrą pažymėjimą.

Šiandieninis gyvenimo ritmas yra intensyvus, o stresas, deja, tapo nuolatiniu kiekvieno žmogaus palydovu. Nustatyta, kad pirmoji su darbu susijusi sveikatos problema yra nugaros skausmai, o antroji – stresas.

 

  • Nesuvaldytas stresas – daugelio ligų priežastis, apatijos ir depresijos kaltininkas, dažniausia gyvybinės ir kūrybinės energijos praradimo priežastis.
  • Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad pozityvūs jausmai stiprina imuninę sistemą, kūnas geriau atsispiria ligoms ir greičiau nuo jų atsigauna, o stresą lengviau valdyti, kai išmokstama kitaip vertinti situacijas.

 

Seminaro metu sužinosite:

  • kokie yra streso valdymo būdai;
  • kokie yra stresogeniniai faktoriai;
  • kaip praktiškai taikyti streso ir pokyčių valdymo metodikas.

Lektoriai

Daiva Tiškutė - Dambrauskienė

Daiva Tiškutė - Dambrauskienė

Lektorė, Geštalto psichoterapijos praktikė. Tyrinėjimų sritys: perdegimas, stresas, profesinės krizės, pasitikėjimas savimi.

Atsiliepimai

Dovilė Servaitė

Jūsų įvertinimas:

Jūsų komentaras:

Bilietų rezervacija (registracija į renginį)

1 Dalyvis

14,99 €

 / vnt.

Populiariausia

Platininiams nariams

1 prieiga

14,99 €

0,00 €

 / vnt.

Narystės kaina tik 12,00 € 8,82 € / mėn.

Gairės

pokyčių priėmimas

streso valdymas