Kaip atsipalaiduoti? Psichologinis meditacijos pažinimas (6 ak. val.)

1 val 40 min +testai
Priskirti mokymą

Šiuose „Kaip atsipalaiduoti? Psichologinis meditacijos pažinimas“ mokymuose aptarsime pagrindines streso priežastis, stiprumą, reakcijas ir pasekmes. Taip pat lektorė jums atskleis ekspres būdus, kaip įveikti stresą. Sužinosite, kokios yra meditacijos rūšys ir kur geriau eiti – pas psichologą ar dvasinį mokytoją?

 

Lektorė Genovaitė Petronienė užsiima privačia psichoterapine ir šviečiamąja praktika, dėsto nuo 1997 m. ir yra parašius keletą knygų psichologinėmis temomis.

Mokymo aktualumas:

Visiems žmonėms, kurie susiduria su stresu.

Mokymo tikslai:

• Dalyviai išsiaiškins, kokios pagrindinės streso priežastys
• Kaip pasireiškia stresas
• Suvoks savo reagavimo į stresą būdą
• Sužinos apie streso įveikimo būdus ir meditacijos formas

Nagrinėjami klausimai:

• Streso priežastys ir reakcijos į stresą
• Streso stiprumas ir jo pasekmės
• Aštraus streso įveikimo būdai
• Pagrindinės meditacijos rūšys
• Kur ir kaip išmokti streso įveikimo būdų ir meditacijų?


Priskirti mokymą


Vertinimų komentarai
Vilniaus
Puiki dėstytoja, ačiū už naudingas žinias

Sandra
puiku

Trakų
Išsamus, geras mokymas.

Edgaras
Paskaita labai informatyvi, galėtų būti įterpta keletas savitaigos, dėmesio koncentracijos praktinių pratimų. Ačiū

Jolanta
Buvo idomu ir naudinga.

Ukmergės
Paskaita šauni, aiški, su pavyzdžiais ir praktinėm užduotėlėm. Ačiū ir sėkmės.

Tatjana
Patiko. Pasiūlysiu išklausyti kolegom ;)

Daiva
buvo labai įdomu, informatyvu, suprantama. Ačiū

Rietavo
aiškiai, su pavyzdžiais,

DAIVA
Dėkoju už puikų seminarą. Medžiaga pateikiama nuosekliai ir yra labai vertinga kiekvienam pedagogui, kadangi šiame darbe patiriama daug streso, todėl gebėti atsipalaiduoti tiesiog privalome mokėti.

irena
dažnai patiriu stresą, praplėčiau savo žinias apie jo įveikimo būdus ir visa tai bandysiu taikyti sau.

Diana
Pateikiama konkrečiai, aiškiai. Išgirdau naudingų patarimų

BRONĖ
patiko, nes išsakė įvairių minčių apie stesą. Svarbiusi kaip įveikti stresą. Ačiū

Trakų r. Aukštadvario
Lektorė šauni, bet man seminaras buvo sausokas

Trakų r. Aukštadvario
Lektorė šauni, bet man seminaras buvo sausokas

Danguole
LABAI PATIKO,KONKREČIAI IR SUPRANTAMAI

Danguole
LABAI PATIKO,KONKREČIAI IR SUPRANTAMAI

Kelmės
ačiū už aiškiai ir įdomiai išdėstytą medžiagą.

Jonavos
Viskas puiku, bet trūko realių gyvenimiškų pavyzdžių.

Magde
Labai ačiū lektorei. Ydomi ir išsami paskaita. Gal ką nors pritaikysiu ir sau. Sėkmės!

Alytaus Piliakalnio
įDOMU IR NAUDINGA.

Šalčininkų
Superinis seminaras.

Šilutės
Labai informatyvus mokymas

Ukmergės
Dalykiškai, konkrečiai, paprastai. Ačiū.

Mažeikių
Šauni lektorė ir įdomi paskaita.

Mažeikių
Šauni lektorė ir įdomi paskaita.

Kazlų Rūdos Valdorfo progimnazija, VšĮ
Konkretu, aišku ir įdomu.

Panevėžio
Malonu prisiminti žinomus dalykus ir papildyti savo žinias papildomais į domiais palyginimais apie meditaciją ir dvasingumą.

Panevėžio
Paskaita kaip meditacija. Lektorė pati spinduliuoja ramybę ir empatiją. Ačiū.

Jurbarko
Buvo įdomu.

Panevėžio
Pranešimas parengtas aiškiai ir konkrečiai akcentuojant pagrindinius dalykus.

Danguolė
Labai patiko

Augutis
Geras mokymas, profesionali lektorė.

(4.79/33 balsai)

KOMENTARAI
33
PERŽIŪROS
332
genovaite petroniene
LEKTORĖ

PSICHOTERAPIAUTĖ

Užsiima privačia psichoterapine ir šviečiamąja praktika, dėsto Humanistinės ir egzistencinės psichologijos institute bei Vilniaus dailės akademijoje.

Skaito paskaitas ir veda seminarus nuo 1997 m.. Dažniausios mokymų temos yra: streso, konfliktų, įvairių emocijų valdymas; charakterių psichologija; bendravimo psichologija; kūrybiškumas ir meno terapija; meditacija ir įvairios psichotechnikos; psichologijos įvadas ir kt.

 

gyvenimo universitetas lt, vsi

Tai pačių įvairiausių mokymų projektas, orientuotas tiek į gyvus seminarus, tiek į jų transliavimą internete. „Gyvenimo Universiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam asmeniui ar grupei žmonių atrasime įdomių bei dar negirdėtų lektorių ir temų.