Kaip atsipalaiduoti? Psichologinis meditacijos pažinimas (6 ak. val.)

1 val 40 min +testai


Šiuose „Kaip atsipalaiduoti? Psichologinis meditacijos pažinimas“ mokymuose aptarsime pagrindines streso priežastis, stiprumą, reakcijas ir pasekmes. Taip pat lektorė jums atskleis ekspres būdus, kaip įveikti stresą. Sužinosite, kokios yra meditacijos rūšys ir kur geriau eiti – pas psichologą ar dvasinį mokytoją?

 

Lektorė Genovaitė Petronienė užsiima privačia psichoterapine ir šviečiamąja praktika, dėsto nuo 1997 m. ir yra parašius keletą knygų psichologinėmis temomis.

Mokymo aktualumas:

Visiems žmonėms, kurie susiduria su stresu.

Mokymo tikslai:

• Dalyviai išsiaiškins, kokios pagrindinės streso priežastys
• Kaip pasireiškia stresas
• Suvoks savo reagavimo į stresą būdą
• Sužinos apie streso įveikimo būdus ir meditacijos formas

Nagrinėjami klausimai:

• Streso priežastys ir reakcijos į stresą
• Streso stiprumas ir jo pasekmės
• Aštraus streso įveikimo būdai
• Pagrindinės meditacijos rūšys
• Kur ir kaip išmokti streso įveikimo būdų ir meditacijų?



Vertinimų komentarai

Alma
Ačiū, daug įdomios informacijos. Paskaitą verta klausytis dalimis, kitaip sunku išlaikyti dėmesį.

Kauno

Kauno

Ukmergės
Labai patiko paskaita: aiškiai, įdomiai, suprantamai, su konkrečiais pavyzdžiais pateikiama esmė. Ačiū lektorei ir sėkmės:)

Telšių
Profesionalu

Svetlana
Ačiū, puikus seminaras.

Laima

Roberta
Informacija aiškiai dėstoma, naudinga kiekvienam.aciū

Aurikis

Radviliškio

Biržų

Kauno
Labai aktualus buvo suprantamas psichologinės pagalbos ir dvasinių mokymų sugretinimas, palyginimas. Nuoširdus AČIŪ.

(4.84/69 balsai)

KOMENTARAI
69
PERŽIŪROS
900

Genovaitė Petronienė

genovaite petroniene

LEKTORĖ

Užsiima privačia psichoterapine ir šviečiamąja praktika, dėsto Humanistinės ir egzistencinės psichologijos institute bei Vilniaus dailės akademijoje.

Gyvenimo Universitetas LT, VšĮ

gyvenimo universitetas lt, vsi
„Gyvenimo Unviersiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam asmeniui ar grupei žmonių atrasime įdomių bei dar