Geros savijautos praktikumas. II dalis | Pedagogas.lt

Geros savijautos praktikumas. II dalis

Geros savijautos praktikumas. II dalis

Dalintis

img

121d. 9val. 52min

iki registracijos pabaigos

Informacija

Šis seminaras yra akredituotos KT programos „Pedagogo psichologinis atsparumas šiandienos iššūkių kontekste (40 val.)“ dalis. Programą ruošia ir renginius organizuoja VšĮ Gyvenimo Universitetas LT (akreditacijos pažymos Nr. IVP-38).

 

Visi dalyviai gaus atskirus 5 val. pažymėjimus už kiekvieną ilgalaikės programos dalį. Taip pat galima registruotis į visą programą pigiau ir gauti bendrą pažymėjimą.

Mokytojai kasdien susiduria su daugybe iššūkių, kurie neabejotinai turi didelės įtakos jų psichologinei ir emocinei sveikatai. Taigi, geros savijautos praktikumas padės mokytojams atsipalaiduoti, nuimti stresą ir įtampas, geriau pažinti save, savo mintis, jausmus ir emocijas; išmoks praktiškai taikyti geros savijautos technikas.

 

Mokymo metu sužinosite:

  • kas yra meditacija ir kaip ji veikia?
  • kaip išlaikyti psichologinę pusiausvyrą, kuri yra viena svarbiausių kokybiško gyvenimo aspektų?
  • kokie būdai skatina išlikti žmogų svieką, saugų ir stiprų fiziškai?
  • kokios yra atsipalaidavimo, įtampos ir baimių nuėmimo technikos?

 

Po pranešimo gebėsite:

  • meditacijų pagalba taikyti atsipalaidavimo, kvėpavimo ir baimių bei įtampos nuėmimo technikas praktiškai;
  • taikyti 2-3  konkrečius ir naudingus gebėjimus praktiškai.

Lektoriai

Ingrida Kučinskienė

Ingrida Kučinskienė

Lektorė, geros savijautos trenerė, jogos ir judesio terapijos specialistė

Atsiliepimai

Dovilė Servaitė

Jūsų įvertinimas:

Jūsų komentaras:

Bilietų rezervacija (registracija į renginį)

1 Dalyvis

14,99 €

 / vnt.

Populiariausia

Platininiams nariams

1 prieiga

14,99 €

0,00 €

 / vnt.

Narystės kaina tik 12,00 € 8,82 € / mėn.

Gairės

emocinė gerovė

streso valdymas

gera savijauta