Kaip pasiryžti pokyčiams asmeniniame gyvenime? (4 ak. val.)

2 val 05 min + papildoma medžiaga + testai + klausimai lektoriui


Beveik 100% žmonių turi planų, norų kažką pakeisti, pasiekti ar svajonių ištrūkti iš netenkinančios situacijos. Bet tik 20% žmonių gali bet kada imti ir įgyvendinti pokyčius pasitelkę valią. Visiems kitiems reikia pagalbos, palaikymo, įkvėpimo, motyvacijos ar aiškios technikos kaip įgyvendinti pokyčius, o svarbiausia – kaip jiems pasiryžti.

Šiame mokyme psichologė Irma Suraučiūtė - Čekauskienė atskleis aiškią ir praktiškai panaudojamą metodiką - ką daryti, nuo ko pradėti, kad pokyčiai Jūsų gyvenime prasidėtų tuojau pat!

 

Kam skirtas mokymas:

Švietimo sektoriaus darbuotojams, turintiems svajonių, tikslų, planų ir nesiryžtantiems jų įgyvendinti arba ieškantiems aiškios pokyčių įgyvendinimo sistemos.

 

Dalyviai, peržiūrėję šį mokymą:

  • Suvoks, kodėl taip sudėtinga pasiryžti pokyčiams ir kaip šį procesą palengvinti.
  • Supras, kaip veikia pokyčių mechanizmas.
  • Atras tikruosius savo norus ir sustiprins motyvaciją veikti.
  • Susikurs detalų pokyčių įgyvendinimo planą.
  • Atliks kliūčių analizę ir pasirengimą galimiems sunkumams įgyvendinant pokyčius.
  • Pagaliau - ne kalbės apie pokyčius, o juos įgyvendins!

Esminiai klausimai, į kuriuos atsakoma:

  • Kokie 3 komponentai padeda įveikti pasipriešinimą pokyčiams?
  • Pokyčių laukti ar geriau juos įgyvendinti patiems?
  • Kuriame pokyčių įgyvendinimo etape galima „užstrigti“ visam gyvenimui?
  • Kokius 3 klausimus rekomenduojama sau užduoti kiekvieną dieną?
  • Su kuriais žmonėmis galima kalbėti apie pokyčius, o kuriems geriau nesakyti?
  • Kaip motyvuoti save pokyčiams?
  • Kiek norų reikia turėti?
  • Kada geriausias laikas pokyčiams?
  • Kaip sudaryti pokyčių įgyvendinimo planą?
  • Kaip įveikti kliūtis ir baimes?
  • Kokiais lengvai įgyvendinamais metodais nuo kalbų apie pokyčius pereiti prie veiksmų?

Vertinimų komentarai

Vaida
Vaida G.

Eglė

Mažeikių

Mažeikių

Aurelija

Laimutė
Labai puiki ,idomi paskaita.Ačiū :)

Loreta
Ačiū. Įkvepiantys mokymai, skatina neabejoti, veikti, kai svarstai apie pokyčius.

Dijana
Aiškiai dėstoma mintis, daug pavyzdžių. Ačiū.

gitana
Pateikiama labai daug metodų iš kurių galima pritaikyti ir savo idėjoms.

Valerija

Lina

Lina

(4.76/29 balsai)

KOMENTARAI
29
PERŽIŪROS
541

Irma Suraučiūtė - Čekauskienė

irma surauciute - cekauskiene

LEKTORĖ

2003 metais Vilniaus Universitete įgijo psichologijos magistro laipsnį ir tęsdama mokykloje pradėtas tradicijas gavo diplomą su pagyrimu.

Mokymai
12

Gyvenimo Universitetas LT, VšĮ

gyvenimo universitetas lt, vsi
„Gyvenimo Unviersiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam asmeniui ar grupei žmonių atrasime įdomių bei dar