Nerimo įveikimo metodikos pedagoginiame darbe

Dalintis

Mokymo dalių sąrašas

Įžanga

1/19

00:01:07

Nerimas

2/19

00:09:31

Nerimo lygio nustatymo testas

3/19

00:04:24

Nerimo sutrikimai

4/19

00:03:46

Obsesinio kompulsinio sutrikimo apraiškos

5/19

00:05:18

Psichologiniai nerimo simptomai

6/19

00:03:30

Somatiniai nerimo simptomai

7/19

00:04:44

Elgesys, būdingas nerimo sutrikimams

8/19

00:03:47

Savybės, kuriomis pasižymi nerimą ir panikos priepuolius patiriantys žmonės

9/19

00:09:12

Nerimas darbe

10/19

00:00:51

Nerimo priežastys darbinėje aplinkoje

11/19

00:05:24

Nerimo mažinimo darbe būdai

12/19

00:16:04

Panikos priepuoliai

13/19

00:06:47

Panikos priepuolių fiziniai ir psichologiniai simptomai

14/19

00:06:49

Panikos priepuolių priežastys

15/19

00:10:34

Pagalba žmogui panikos priepuolio metu

16/19

00:06:43

Nerimo įveikimo būdai

17/19

00:17:29

Klausimų - atsakymų sesija

18/19

00:12:06

Testas

19/19

00:00:00

Kaip pripildyti savo vidinius rezervus taip, kad jų užtektų ne tik savo pusiausvyrai palaikyti, bet ir gebėti motyvuoti, nuraminti bei padrąsinti kolegas?

Seminaro metu sužinosite, kaip pačiam pastebėti savo perdėtą nerimą? Kokie efektyviausi ir greitai veikiantys nerimo įveikimo metodai? Kokios išskiriamos specifinės nerimo priežastys? Lektorė Laura Dubosaitė, psichologė ir žmonių tarpusavio santykių ekspertė, pateikia praktinius metodus, kaip valdyti savo nerimą, pritaikyti efektyviausias nerimą mažinančias priemones bei padėti nerimaujantiems kolegoms, mokiniams ir artimiesiems.

 

Lektoriai

Mokymo medžiaga

Papildomai gaunate

  • Papildoma medžiaga
  • Klausimai lektoriui

Akreditacijos pažymėjimas Nr. IVP-38

Sekite mus facebook paskyroje

© 2023 VŠĮ „Gyvenimo Universitetas LT“

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau apie slapukus...