Mokymo dalių sąrašas
Įžanga
1/30
00:02:29
Globalizacija, kompleksiškumas, technologijos, neapibrėžtumas ir pandemija
2/30
00:05:06
Kaip susikurti aiškumo ir stabilumo salą viduje?
3/30
00:03:14
Atsparumas
4/30
00:00:31
Serge Ginger pentagrama
5/30
00:24:10
Aiškumo salos savo darbe
6/30
00:02:00
Kaip aš jaučiuosi darbe fiziškai ir (emociškai)?
7/30
00:00:37
Kasdienės mūsų reakcijos
8/30
00:01:59
Reakcija į stresą
9/30
00:04:52
Vidinis stabilumas
10/30
00:09:20
3 kasdienės reakcijos
11/30
00:00:30
Pagrindiniai principai
12/30
00:01:31
Perdegimas
13/30
00:02:10
Perdegimo po žymiai
14/30
00:05:45
Darbo ir gyvenimo balansas
15/30
00:01:46
Homoestazė
16/30
00:01:38
Resursai
17/30
00:05:47
Kas yra resursai?
18/30
00:00:48
Ilgalaikiai resursai
19/30
00:00:52
Greitieji resursai
20/30
00:02:45
„Greitoji pagalba“
21/30
00:01:47
„Greitoji pagalba“ (nusiraminti)
22/30
00:15:08
„Greitoji pagalba“ (išsikrauti)
23/30
00:02:32
„Greitoji pagalba“. Kvėpavimo pratimai
24/30
00:03:36
Pagalba sau 5 įtampos mažinimo būdai
25/30
00:00:35
Motyvacija
26/30
00:05:31
Kaip įsisamoninti poreikius
27/30
00:02:52
Mano poreikiai šiandien
28/30
00:04:52
Klausimų - atsakymų sesija
29/30
00:05:22
Pažymėjimas
30/30
Stabilumas nestabilume: veiksmų planas psichologiniam atsparumui ir motyvacijai
Bendra trukmė 2h 00m
Mokymų dalių viduje: 30
Mokymo dalių sąrašas
Įžanga
1/30
00:02:29
Globalizacija, kompleksiškumas, technologijos, neapibrėžtumas ir pandemija
2/30
00:05:06
Kaip susikurti aiškumo ir stabilumo salą viduje?
3/30
00:03:14
Atsparumas
4/30
00:00:31
Serge Ginger pentagrama
5/30
00:24:10
Aiškumo salos savo darbe
6/30
00:02:00
Kaip aš jaučiuosi darbe fiziškai ir (emociškai)?
7/30
00:00:37
Kasdienės mūsų reakcijos
8/30
00:01:59
Reakcija į stresą
9/30
00:04:52
Vidinis stabilumas
10/30
00:09:20
3 kasdienės reakcijos
11/30
00:00:30
Pagrindiniai principai
12/30
00:01:31
Perdegimas
13/30
00:02:10
Perdegimo po žymiai
14/30
00:05:45
Darbo ir gyvenimo balansas
15/30
00:01:46
Homoestazė
16/30
00:01:38
Resursai
17/30
00:05:47
Kas yra resursai?
18/30
00:00:48
Ilgalaikiai resursai
19/30
00:00:52
Greitieji resursai
20/30
00:02:45
„Greitoji pagalba“
21/30
00:01:47
„Greitoji pagalba“ (nusiraminti)
22/30
00:15:08
„Greitoji pagalba“ (išsikrauti)
23/30
00:02:32
„Greitoji pagalba“. Kvėpavimo pratimai
24/30
00:03:36
Pagalba sau 5 įtampos mažinimo būdai
25/30
00:00:35
Motyvacija
26/30
00:05:31
Kaip įsisamoninti poreikius
27/30
00:02:52
Mano poreikiai šiandien
28/30
00:04:52
Klausimų - atsakymų sesija
29/30
00:05:22
Pažymėjimas
30/30
Įsigykite šį mokymą
1 Prieiga
14,99 €
Gairės
motyvacija
savimotyvacija
psichologinis atsparumas
švietimo įstaigos vadovas
emocinis stabilumas