Geros savijautos praktikumas. I dalis | Pedagogas.lt

Geros savijautos praktikumas. I dalis

Geros savijautos praktikumas. I dalis

Dalintis

img

52d. 9val. 41min

iki registracijos pabaigos

Informacija

Šis seminaras yra akredituotos KT programos „Pedagogo psichologinis atsparumas šiandienos iššūkių kontekste (40 val.)“ dalis. Programą ruošia ir renginius organizuoja VšĮ Gyvenimo Universitetas LT (akreditacijos pažymos Nr. IVP-38).

 

Visi dalyviai gaus atskirus 5 val. pažymėjimus už kiekvieną ilgalaikės programos dalį. Taip pat galima registruotis į visą programą pigiau ir gauti bendrą pažymėjimą.

Mokytojai kasdien susiduria su daugybe iššūkių, kurie neabejotinai turi didelės įtakos jų psichologinei ir emocinei sveikatai. Tad geros savijautos praktikumas padės mokytojams atsipalaiduoti, nuimti stresą ir įtampas, geriau pažinti save, savo mintis, jausmus ir emocijas; išmoks praktiškai taikyti geros savijautos technikas.

 

Mokymo metu sužinosite:

  • kas yra meditacija ir kaip ji veikia;
  • kaip išlaikyti psichologinę pusiausvyrą, kuri yra viena svarbiausių kokybiško gyvenimo aspektų;
  • kokie būdai skatina išlikti žmogų sveiką, saugų ir stiprų fiziškai;
  • kokios yra atsipalaidavimo, įtampos ir baimių nuėmimo technikos.

 

Po seminaro gebėsite:

  • pasitelkiant meditacijas, praktiškai taikyti atsipalaidavimo, kvėpavimo ir baimių bei įtampos nuėmimo technikas;
  • praktiškai taikyti keletą konkrečių ir naudingų mokyme įgytų gebėjimų.

Lektoriai

Ingrida Kučinskienė

Ingrida Kučinskienė

Lektorė, geros savijautos trenerė, jogos ir judesio terapijos specialistė

Atsiliepimai

Ilona Bubneliene

Jūsų įvertinimas:

Jūsų komentaras:

Bilietų rezervacija (registracija į renginį)

1 Dalyvis

14,99 €

 / vnt.

Populiariausia

Platininiams nariams

1 prieiga

14,99 €

0,00 €

 / vnt.

Narystės kaina tik 12,00 € 8,82 € / mėn.

Gairės

brandi asmenybė

psichologinis atsparumas

streso valdymas

gera savijauta